여름철 보양식 베스트5!!!
여름철 더위와 체력 저하를 이겨내기 위해 꼭 먹어야 할 보양식 베스트 5를 소개합니다!한국인이라면 누구나 여름에 한 번쯤 찾게 되는 음식들이죠 💪🌞---🍽 여름철 보양식 베스트 5더위 탈출 + 기력 충전 필수템!---1. 🍗 삼계탕닭 한 마리에 인삼, 마늘, 대추, 찹쌀을 넣고 푹 끓인 한국 대표 보양식!효과: 체력 회복, 원기 회복언제 먹어? 초복·중복·말복에 특히 많이 먹어요꿀팁: 기호에 따라 들깨가루나 인삼주 추가하면 더 고소하고 풍미 업!---2. 🐟 장어구이기름기 좔좔~ 고단백 스테미너 음식!효과: 피로 회복, 정력 강화포인트: 민물장어 or 바닷장어 중 선택 가능곁들임: 깻잎, 부추무침과 함께 먹으면 찰떡궁합!---3. 🐙 낙지볶음매콤함으로 여름 더위까지 날려주는 에너지 음식!효과:..
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2025. 6. 25. 16:05
